Testet e ardhshme.
Shumë studentë shqetësohen për marrjen e një note të mirë ose thjesht duke lënë kohë për të studiuar nëse ka më shumë se një test të ardhshëm. Stresi i testit nuk ndikon vetëm tek studentët me vështirësi – ata me arritje të larta zakonisht përjetojnë shumë stres për të bërë mirë në teste.
Shumë detyra shtëpie.
Kur fëmija juaj është i mbingarkuar ose i frustruar nga detyrat e shtëpisë, kjo e bën më të vështirë për të kryerjen e detyrave. Kjo mund të shkaktojë një cikël stresues ku detyrat e shtëpisë grumbullohen dhe fëmija juaj nuk ka kohë ose energji për t’i përfunduar të gjitha – duke çuar në edhe më shumë stres.
Një ngarkesë e rëndë pune.
Pavarësisht nëse janë klasa të nivelit të avancuar ose sasia e studimit të kërkuar, një ngarkesë e madhe pune mund të jetë një burim kryesor stresi për studentët. Kjo është veçanërisht e zakonshme për nxënësit më të vjetër të shkollave të mesme, pasi ata fillojnë të bëjnë planet e tyre pas shkollës së mesme.
Mungesa e organizimit.
Nxënësit me aftësi të dobëta organizative priren të përjetojnë më shumë stres në shkollë. Kjo zakonisht ndodh sepse ata nuk janë të përgatitur siç duhet me mjetet ose kuptimin e nevojshëm për të mësuar. Nëse këto aftësi organizative nuk përmirësohen, ato mund të vazhdojnë të mbeten prapa, duke çuar në më shumë stres dhe zhgënjim për shkollën.
Shumë pak “kohë pushimi”.
Studentët me orare të ngjeshur mund të mbingarkohen shpejt sepse nuk kanë kohë të lirë për t’u çlodhur. Ndërsa fëmija juaj përparon nga shkolla fillore në shkollën e mesme, sasia dhe niveli i vështirësisë së detyrave shkollore rritet – dhe studentët pa aftësi të mira të menaxhimit të kohës mund të përjetojnë edhe më shumë stres.
Orari i dobët i gjumit.
Mungesa e gjumit të mjaftueshëm e bën të vështirë për studentët që të përqendrohen dhe të mësojnë në mënyrë efektive. Kjo mund të çojë në ndjenja stresi për fëmijën tuaj kur ai ose ajo nuk është në gjendje të performojë mirë në klasë ose në detyra. Në fakt, studimet kanë treguar se studentët që nuk flenë 8-10 orët e nevojshme çdo natë kanë më shumë gjasa të ndihen të stresuar sesa studentët që bëjnë.
Pjesëmarrja në klasë.
Për shumë fëmijë, mendimi për t’u thirrur në klasë dhe për të folur para shokëve të klasës mund të jetë i tmerrshëm. Kjo mund të jetë veçanërisht e vërtetë nëse fëmija juaj përpiqet të vazhdojë në një lëndë ose fushë.
Mungesa e mbështetjes.
Mungesa e mbështetjes nga prindërit ose mësuesit, edhe nëse perceptohet vetëm, mund t’u shtojë shumë stres nxënësve. Ata mund të mendojnë se pritet shumë prej tyre, por se nuk kanë një sistem mjaft të fortë mbështetës për të arritur qëllimet e tyre. Ky është një tjetër shkak i stresit që mund të prekë veçanërisht studentët me arritje të larta.
Kalimi në një mjedis të ri.
Bërja e një lëvizjeje të madhe mund të jetë një kohë stresuese për shumë studentë, pavarësisht nëse është fillimi në një shkollë të re ose kalimi nga shkolla fillore në shkollën e mesme. Klasat e reja, mësuesit e rinj dhe rutinat e reja mund të jenë stresuese për studentët dhe kërkojnë kohë për t’u përshtatur.
Klasat që janë shumë të vështira.
Ndërsa ata përparojnë në shkollë dhe fillojnë të marrin klasa më të avancuara, vështirësia e shtuar mund të shkaktojë stres për studentët. Kjo është shumë e zakonshme për adoleshentët që hyjnë në vitet e tyre të shkollës së mesme. Ndërsa orët e mësimit bëhen më të vështira, është e rëndësishme t’i adresoni sfidat herët në mënyrë që fëmija juaj të arrijë përpara se ai ose ajo të mbetet shumë prapa.
Ndryshimet në rutinë.
Një rutinë që përfshin kohën e dedikuar për detyrat e shtëpisë dhe një orar të qëndrueshëm të gjumit i ndihmon studentët t’i udhëheqin gjatë ditës së tyre. Kur fillojnë të ndodhin ndryshime në rutinën e zakonshme, fëmija juaj mund ta ketë më të vështirë të menaxhojë kohën e tij ose të saj, duke çuar në më shumë stres.
Linku:https://www.oxfordlearning.com/causes-of-school-stress/
Burimi i fotos:pexele.com