5 zakone të mëngjesit që do t’ju bëjnë super produktiv gjatë gjithë ditës
0
Meditoni Kaloni 15 minuta vetëm duke marrë frymë thellë dhe një formë meditimi. Nëse 15 minuta ju duket shumë e vështirë, filloni me pesë, por jini të qëndrueshëm. Hulumtimet më të fundit të trurit tregojnë atë që murgjit kanë njohur prej kohësh – që meditimi qetëson mendjen dhe kultivon fokusin. Merrni njohuri dhe mësoni diçka […]