Duke dështuar të planifikojmë, ne planifikojmë të dështojmë
Ky adaptim i një citimi nga Benjamin Franklin përmbledh paksa atë që duhet theksuar këtu: Nëse doni të keni sukses në ndryshimet e mëdha në jetë, fillimisht duhet të planifikoni se si do të arrini atë që dëshironi. Ngjashëm me marrjen e qëndrimit të duhur për t’u përgatitur fizikisht për t’u zhytur në një pishinë, ju duhet të përgatiteni mendërisht për të ndërmarrë ndryshime të rëndësishme në stilin e jetës tuaj. Sepse në fillim ata mund të ndihen të sikletshëm dhe të pakëndshëm.
Jini të durueshëm me veten tuaj
Nëse keni zhvilluar zakone që ju pengojnë të jetoni një jetë të ekuilibruar, duhet të parashikoni që, pa vetëdije dhe me kalimin e kohës, ka të ngjarë t’i riktheheni, sepse ato janë bërë shumë të njohura për ju. Rrjedhimisht, ju duhet të jeni të sjellshëm me veten (në krahasim me vetëkritikën) kur e gjeni veten duke u rikthyer në sjellje që kishit vendosur të ndryshonit.
Punoni me mençuri jo me vështirësi
Shumë persona që duan të punojnë janë aq të vendosur për të bërë (shumë) gjëra saqë nuk i kushtojnë vëmendje të mjaftueshme çështjeve të efikasitetit. Prandaj, nëse do të shqyrtoni se si po e aplikoni veten në punën në fjalë, mund të zbuloni se mund të arrini po aq, ose edhe më shumë, nëse përdorni shkurtore mjaft të zbatueshme që më parë nuk i kishit marrë parasysh.
Mos nxitoni
Vërtetë, ka raste kur duhet të punoni me nxitim për të përmbushur një afat të ngutshëm. Por në përgjithësi, është thelbësore të gjesh mënyra për ta zbatuar veten në një detyrë pa e vënë veten nën presion të panevojshëm.
Kushtëzimi juaj i mëparshëm mund t’ju ketë ngarkuar me një program që ju dikton të stërviteni veten; ndoshta një prind apo mësues kritik ju ka dhënë këtë mesazh. Por do të jetë më mirë të punoni me atë që është një ritëm më i natyrshëm për ju. Për më tepër, ju do të bëni më pak gabime në këtë mënyrë.
Besojini një tjetri që të bëjë atë që mund t’ju mbingarkojë
Natyrisht, nëse besoni se askush nuk mund të bëjë diçka më të mirë se ju, do të keni neveri t’i delegoni atyre ndonjë nga punët ose detyrat tuaja. E njëjta gjë nëse jeni të bindur se do t’ju duhet shumë kohë për t’i stërvitur ata që të qëndrojnë për ju.
Por pyesni veten nëse është me të vërtetë kaq e rëndësishme që një aspekt i caktuar i punës suaj të kryhet shpejt, apo në mënyrë superlative. Mund ta kuptoni fare mirë se standardet tuaja të larta mund të rregullohen poshtë pa ndonjë humbje të dukshme për rezultatin përfundimtar.
Kujdesuni që mos t’i pranoni pa mendje kërkesat e tjetrit
Nëse prireni të jeni më të pëlqyeshëm për njerëzit, jini më të qetë duke thënë “jo” – ose të paktën “jo tani”. Kjo përgjigje, në vetvete, nuk ka gjasa t’ju kushtojë lidhjen. Dhe nëse po, ndoshta nuk ishte një marrëdhënie shumë mbështetëse për të filluar.
Mbani mend, nuk është egoiste të vendosni nevojat tuaja në radhë të parë. Pa dyshim, nëse jeni i martuar dhe me fëmijë, ndonjëherë mund të jetë e përshtatshme ose e nevojshme të bëni sakrifica për ta. Megjithatë, mos i neglizhoni nevojat tuaja nëse nuk ka një arsye bindëse për ta bërë këtë. Për më tepër, privimi i vetes për hir të të tjerëve ka pasoja negative jo thjesht për respektin tuaj për veten, por (megjithëse më pak drejtpërdrejt) për ata që ju rrethojnë.
Jini fleksibël
Ndryshimi, për ironi, është një konstante në jetë. Pra, ajo që në të kaluarën mund të mos ketë qenë shumë për ju, në çdo kohë mund të bëhet e tepërt. Pra, nëse, për shembull, ndiheni të thirrur për t’u kujdesur për një mik të sëmurë, prind ose fëmijë të sëmurë, mund t’ju duhet të shtyni ose të hiqni dorë nga disa punë ose përgjegjësi që deri tani nuk ishin ndier të rënda.
Burimi i fotos: freepik.com