#këshillajetese

Lifestyle

Benefitet e konsumimit të frutave përpara gjumit

April 8, 2023

Një copë pjepër i ëmbël, me lëng ose një luleshtrydhe e sapo vjelur mund të jetë pikërisht ajo që ju nevojitet për të kënaqur shëndetin tuaj gjatë natës vonë. Në këtë skenar, ngrënia e frutave para gjumit mund t’ju ndihmojë të humbni peshë. Por nëse jeni duke ngrënë shumë fruta, ose nëse frutat shkaktojnë probleme […]

Lifestyle

Ja si po ndikon pornografia në marrëdhënien e të rinjve

April 7, 2023

Pornografia nuk është një çështje e re në marrëdhënie. Megjithatë, zgjerimi i internetit duket se ka rritur shikimin e pornografisë dhe ka përkeqësuar tendencat para-ekzistuese. Një faktor kyç në këtë rritje është komoditeti, përballueshmëria dhe natyra anonime e pornografisë në internet. Shumë individë kurrë nuk parashikojnë ose presin që shikimi i pornografisë do të ndikojë […]

Lifestyle

Ftohje apo alergji? Ja si t’i dalloni përmes simptomave

April 7, 2023

Në periudhën e pranverës, ndryshimi i klimës, temperaturave etj, shpeshherë sjell shpërthim të virozave dhe të alergjive. Duke qënë se ftohja dhe alergjitë kanë shumë simptoma të njëjtat, mund të jetë e vështirë të dallohen këto dy gjendje. Ftohja, e njohur edhe si ftohja e zakonshme, shkaktohet nga një virus. Shumë lloje të ndryshme virusesh […]

Travel

Këto janë 5 arsyet kryesore pse duhet të hipni gjithmonë i pari dhe jo i fundit në fluturim

April 6, 2023

Jeni gjithmonë i fundit që hipni në aeroplan? Ja pse nuk duhet. Udhëtimi ajror mund të kushtojë shumë kohë. Nga mbërritja në aeroport tek kontrollet e sigurisë, imigrimi dhe hipja, ka shumë që duhet bërë përpara se të mund të hipni në një aeroplan. Nëse jeni një fluturues i shpeshtë, ju e dini stërvitjen. Fluturimi […]

Lifestyle

Njihuni me këto 11 mënyra për të përmirësuar jetën tuaj përmes dashurisë për veten

April 5, 2023

Shkruani një letër dashurie për veten tuaj Shkrimi i një letre “për mua, nga unë” mund të tingëllojë e pazakontë, por e ngjashme me ditarin meditativ, kjo praktikë ofron një zonë të paanshme dhe pa gjykime për të folur sinqerisht me veten. Letrat e dashurisë për veten tuaj ofrojnë njohuri për veten tuaj të brendshme, […]

Lifestyle

Mos e nënvlerësoni veten, ja disa mënyra se si ta shndërroni një ditë të keqe në të mirë

April 4, 2023

Disa ditë thjesht ndjeheni sikur të jeni mallkuar, dhe shkak bëhen disa probleme të mëdha apo të vogla nga faktorë të brendshëm ose të jashtëm. Edhe pse gjendja juaj duket të jetë shumë e tensionuar dhe gati gati e lodhur duhet të rigjeni forcën për t’u ringritur. Reagimi dhe qëndrimi ynë ndaj situatave të tilla […]

Lifestyle

Sipas ekspertëve të udhëtimit, këto veshje nuk duhet t’i veshni kurrë në aeroplan

April 3, 2023

Rroba të ngushta Xhinset tuaja të ngushta mund të duken të shkëlqyera, por mund të bëjnë një fluturim të pakëndshëm. Ju dëshironi të vishni diçka që lejon qarkullimin e duhur të gjakut. Për më tepër, fluturimet më të gjata mund t’ju vënë në rrezik të trombozës së venave të thella (një mpiksje gjaku që zakonisht […]

Lifestyle

Ja si ndikojnë kafshët shtëpiake në gjendjen tuaj emocionale

March 31, 2023

#1. Kafshët shtëpiake i ndihmojnë njerëzit të menaxhojnë vetminë Kafshët shtëpiake ofrojnë shoqëri. Kjo është veçanërisht e dobishme për njerëzit që jetojnë vetëm. Në një hark kohor gjashtëvjeçar, pronësia e kafshëve shtëpiake midis beqarëve u rrit me 17%, ndërsa u rrit vetëm me 1.37% në familje. Ndër meshkujt beqarë që jetojnë vetëm, pronësia e kafshëve […]

Lifestyle

Disa mënyra të mahnitshme për të lehtësuar bllokimin e hundëve nga alergjitë në këtë periudhë

March 30, 2023

Pini më shumë lëngje Sidomos uji. Ju dëshironi të qëndroni të hidratuar për të ndihmuar sinuset tuaja të kullojnë. Qëndroni larg pijeve që mund t’ju shkaktojnë dehidratim. Kjo përfshin kafeinën dhe alkoolin. Shpërlani sinuset tuaja Kjo mund të marrë formën e një spërkatjeje të kripur ose shpëlarjeje me ujë të kripur. Për ujë të kripur […]

Lifestyle

Këto janë disa nga mjetet më të mira natyrore për të hequr njollat në rrobat tuaja

March 28, 2023

A mund t’i heq njollat me produkte që kam në shtëpi? Po ti mundesh! Dollapët dhe sirtarët tuaj janë plot me produkte kundër njollave që me shumë mundësi as nuk e dinit se i kishit. Dhe për këtë ka të bëjë ky artikull, se si mund të hiqni njollat e forta në mënyrë organike pa […]

Share this video