Uji detox është shumë i rëndësishëm si për të arritur që trupi të dobësohet gjithashtu edhe për shëndetin dhe gjendjen tuaj mendore.
Ne po ju listojmë pesë kombinime efektive sesi të përgatisni ujin detoks, të cilat ju bëjnë të ndiheni më mirë:
1. Manaferra, pjeshkë dhe arrë kokosi
Kombinimi i këtyre frutave rrit pozitivitetin dhe ndryshon humorin tuaj.
2. Limon, kastravec dhe mente
Shërben më së miri për të detoksikuar lëkurën tuaj.
3. Kanellë dhe mollë
Të dy këto përbërës, kanella dhe molla, ndihmojnë metabolizmin tuaj, për të djegur sa më shumë kalori.
4. Portokalle dhe xhinxher
Të pasura me vitaminë C, portokallet janë një përforcues imunitar natyral. Xhenxheri gjithashtu ndihmon në luftimin e sëmundjeve. Është një antioksidant i mbushur me antibiotikë dhe agjentë antiinflamatorë.
5. Mango dhe xhinxher
Këto dy përbërës së bashku, mango dhe xhinxheri, lehtësojnë në mënyrë natyrale dhimbjen e kokës. Herë tjetër në vend të ujit me aspirina, mund të bëni një kombinim të tillë për të lehtësuar dhimbjen e kokës.
Link: https://blackdoctor.org/477981/5-infused-water-recipes-to-help-you-feel-better/2/
Burim i fotos: https://www.instagram.com/p/ByAcdxhiaI_/